Ke tseba joang hore ke moimana oa onion
Ho ima ka onion ha se taba e bonolo, kaha batho ba bangata ha ba tsebe ho sibolla taba ena.
Leha ho le joalo, ho na le matšoao a ka bontšang ho ima le eiee.
- Phefumoloho e khutšoanyane: Ho hema ka nakoana ke letšoao le tloaelehileng la bokhachane le eiee.
Haeba u ikutloa u haelloa ke moea kapa u thatafalloa ke ho hema moea, sena e ka ba letšoao la eiee ka har'a 'mele oa hau. - Monko o makatsang: Batho ba bang ba ka bona monko o makatsang ha ba le moimana oa eie.
Haeba u utloa monko o ikhethang le o sa tloaelehang o tsoang ka hare ho uena, sena e ka 'na ea e-ba bopaki ba bokhachane ba onion. - Boikutlo bo boima: Ha u le moimana oa eiee, u ka 'na ua ikutloa u le boima ka mpeng kapa sebakeng sa pelvic.
U ka boela ua ikutloa u le moferefere sebakeng sena.
Haeba u ikutloa leha e le efe ea matšoao ana, u ka 'na ua ba moimana oa eiee. - Mathata a tšilo ea lijo: U ka tobana le mathata a mang a tšilo ea lijo ha u le moimana oa eiee.
U ka 'na ua ba le litšitiso tse kang ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa le letšollo.
Haeba matšoao ana a le teng, e ka 'na ea e-ba phello ea bokhachane ba onion. - Ho ruruha le bofubelu: Letšoao le leng le ka 'nang la bontša ho ima ha eiee ke ho ruruha le bofubelu sebakeng se amehileng.
Matšoao ana a ka 'na a hlaha haeba u pepesehetse leqeba kapa kotsi' meleng oa hau ka lebaka la boteng ba eiee.
Haeba u hlokomela leha e le efe ea matšoao ana, ho ka 'na ha hlokahala hore u bone ngaka ea hau ho netefatsa hore na ho na le bokhachane ba onion.
Sena se ka 'na sa hloka liteko tsa bongaka tse kang X-rays kapa litšoantšo tse fapaneng ho fumana boteng ba eiee le ho hlahloba boemo ba hau.
Mokhoa o potlakileng oa ho tseba ka boimana ke ofe?
- Teko ea bokhachane ba lapeng: Ke mokhoa o bonolo le o potlakileng oa ho fumana hore na u moimana kapa che.
Sekhechana sa pampiri se tletseng moroto se behoa holim'a lesela le itseng la teko, ka mor'a moo ho tla hlaha mela e mebala e bontšang sephetho.
Ho kgothaletswa ho sebelisa tlhahlobo ena hoo e ka bang beke ka mor'a hore nako ea hau e fihle morao. - Tlhahlobo ea mali: Tlhahlobo ea ho thibela mali (glycol) e nkoa e nepahetse ho feta teko ea bokhachane ba lapeng.
Ho nkoa sampole ea mali ebe e romeloa laboratoring ho ea hlahlojoa, ka mor'a moo u ka fumana sephetho se itseng. - Etela ngaka: Ho kgothaletswa ho etela ngaka ya pelehi le gynecologist bakeng sa tlhahlobo e feletseng ho fumana hore na o imme kapa che.
Ngaka e sebelisa mekhoa e fapaneng ea ho hlahloba bokhachane, joalo ka tlhahlobo ea 'mele, tlhahlobo ea moroto, tlhahlobo ea mali,' me ka linako tse ling ultrasound ho netefatsa. - Ikopanye le rakhemisi: U ka ikopanya le rakhemisi ho fumana leseli mabapi le liteko tse nepahetseng tsa boimana le mokhoa oa ho li sebelisa ka nepo.
- Ho sebelisa lits'ebetso tsa li-smartphone: Ho na le lits'ebetso tse ngata tse fumanehang ho li-smartphones tse u thusang ho lekola le ho beha leihlo nako ea ho ilela khoeli le ho bala linako tse ka bang teng tsa ovulation.
Ho itšetlehile ka boitsebiso bona, u ka khona ho tseba hore na u moimana. - Nahana ka matšoao: Matšoao a mang a tloaelehileng a boimana a ka ’na a hlaha, a kang tatso e makatsang molomong, mahlaba a matsoele, ho nyekeloa ke pelo le mokhathala o sa hlalosoang.
Haeba u na le matšoao ana, ho ka ba molemo ho etsa tlhahlobo ea bokhachane ho netefatsa.
Ke matšoao afe a nepahetseng ka ho fetisisa a bokhachane?
XNUMX.
Ho lieha ho ilela khoeli: Lena ke le leng la matšoao a pele le a bontšang boimana.
Haeba u lebeletse ho ima 'me nako ea hau ea nako ha e e-s'o fihle, u ka' na ua ba moimana.
XNUMX.
Liphetoho tsa matsoele: Ha bokhachane bo hlaha, u ka hlokomela liphetoho tsa boholo le sebōpeho sa letsoele.
Matsoele a ka ba kholoanyane, a utloa bohloko haholoanyane, 'me a bontša methapo e bonahalang ho feta tloaelo.
XNUMX.
Mokhathala le mokhathala: Mokhathala le mokhathala ke matšoao a tloaelehileng a bokhachane, haholo-holo nakong ea pele.
Haeba u ikutloa u khathetse haholo ntle le lebaka le utloahalang, sena e ka 'na ea e-ba pontšo ea hore u moimana.
XNUMX.
Keketseho ea ho ntša metsi: Basali ba bang ba hlokomela keketseho ea ho ntša metsi qalong ea bokhachane.
U ka 'na ua ikutloa u batla ho ntša metsi ho feta tloaelo' me u ee ka kamoreng ea ho hlapela khafetsa.
XNUMX.
Ho nyekeloa ke pelo le ho hlatsa: Ho nyekeloa ke pelo le ho hlatsa ke le leng la matšoao a tsebahalang haholo a ho ima, haholo hoseng.
U ka ikutloa u nyekeloa ke pelo hanyenyane kapa ua hlatsa hoseng.
XNUMX.
Ho fetoha ha maikutlo: Boimana bo ka ama maikutlo le maikutlo.
U ka 'na ua utloa ho fetoha ha maikutlo ka tšohanyetso, ho tepella maikutlong kapa maikutlo a tlaase.
XNUMX.
Kutloelo-bohloko ho menko: Basali ba bang ba hlokomela ho eketseha ha maikutlo a monko nakong ea bokhachane.
U ka fofonela menko ka litsela tse matla, tse matla ho feta tloaelo.
XNUMX.
Bohloko bo ka tlase ba mpa: U ka 'na ua utloa bohloko bo sa thabiseng kapa ho tiea sebakeng se ka tlase sa mpa, e leng letšoao le tloaelehileng la bokhachane.
Matšoao a bokhachane a qala ho hlaha neng?
- Mokhathala le mokhathala: Basali ba ka ikutloa ba khathetse ba bile ba khathetse ka lebaka la boimana libekeng tsa pele.
Sena se etsahala ka lebaka la liphetoho tsa li-hormone 'meleng oa mosali.
Ho khathala ho feteletseng le maikutlo a mokhathala li ka hlokomeloa esita le ka mor'a ho ikitlaetsa ho fokolang. - Ho nyekeloa ke pelo le ho hlatsa: Bokhachane bo ka tsamaea le ho nyekeloa ke pelo le ho hlatsa, haholo-holo hoseng (ho kula hoseng).
Hangata matšoao ana a qala libekeng tsa pele tsa bokhachane, pakeng tsa beke ea botšelela le ea borobeli. - Maikutlo a fetoha: Basali ba bang ba ka 'na ba ikutloa ba fetohile ka lebaka la boimana.
Liphetoho tsena li ka hlaha libekeng tsa pele 'me tsa tsoela pele nakong eohle ea bokhachane. - Keketseho ea kutlo ho menko: Basali ba ka elelloa hore monko oa bona o se o le bonolo ho feta pele.
Sena se ka 'na sa qala ho hlaha libekeng tsa pele tsa bokhachane. - Ho ruruha matsoele le ho hlohlona: Basali ba bang ba ka ’na ba utloa liphetoho matsoeleng a bona joaloka ho ruruha le ho hlohlona.
Liphetoho tsena li ka qala libekeng tsa pele. - Liphetoho matsatsing a ho ilela khoeli: Basali ba bang ba ka 'na ba hlokomela hore nako e tloaelehileng ea ho ilela khoeli ha e hlahe,' me sena se ka 'na sa bontša boteng ba bokhachane.
Nako ea ho ilela khoeli e khaotsa ha bokhachane bo hlaha.
U tseba joang hore u moimana u sebelisa mekhoa ea lapeng?
Basali ba na le mekhoa e mengata ea ho hlahloba le ho netefatsa hore na ba imme kapa che pele ba sebelisa liteko tsa lapeng tse fumanehang li-pharmacy.
Tse ling tsa tsona ke tsena:
1.
Nako ea morao-rao:
Ho lieha ho ilela khoeli ke le leng la matšoao a hlahelletseng ao basali ba bang le ’ona ha ba ima.
Haeba potoloho ea hau e tloaelehile 'me e le morao ka matsatsi a' maloa, e ka 'na ea e-ba khopolo e ntle ho nahana ka ho nka teko ea bokhachane.
2.
Teko ea moroto oa hoseng:
Mohlala oa moroto oa hoseng o tšepahala haholoanyane ha o nka teko ea bokhachane.
Bokella sampole ea moroto oa hoseng ka sejaneng se hloekileng, se hloekileng, 'me u latele litaelo tsa tlhahlobo ka hloko ho fumana liphetho tse nepahetseng.
3.
Teko ea mali:
Basali le bona ba ka etsa tlhahlobo ea bokhachane ka lapeng ba sebelisa tlhahlobo ea mali ea lapeng.
Hona joale lik'hamphani tse ling li fana ka lisebelisoa tsa tlhahlobo ea bokhachane tse u nolofalletsang hore u iketsetse sampole ea mali le ho etsa tlhahlobo lapeng.
Mokhoa ona o nkoa o nepahetse ho feta liteko tsa moroto, 'me o ka tiisa sephetho sa bokhachane ka potlako.
4.
Ho sebelisa tlhahlobo ea bokhachane ba lapeng:
Haeba u batla ho hlahloba habonolo le ka potlako, u ka reka tlhahlobo ea bokhachane ba lapeng e fumanehang li-pharmacy.
Teko ena e nkoa e le mokhoa o ka tšeptjoang le o tiisitsoeng ka saense oa ho netefatsa bokhachane.
E sebelisoa ka ho beha sengoathoana kapa letlapa ka har'a sampole ea moroto, 'me sephetho se fumaneha ka mor'a metsotso e seng mekae.
5.
Matšoao a pele:
U ka 'na ua utloa matšoao a pele a hore bokhachane boa etsahala, joalo ka ho nyekeloa ke pelo, mokhathala o feteletseng le ho anyesa.
Leha ho le joalo, matšoao ana a tlameha ho netefatsoa ke teko ea bokhachane ho netefatsa ka molao ketsahalo ea bokhachane.
Moimana o ile oa fumanoa joang nakong e fetileng?
- Teko ea Koro le Barley: E 'ngoe ea liteko tsa khale ka ho fetisisa tsa ho ima lapeng e ne e sebelisoa ke Baegepeta ba boholo-holo ka 1350 BC.
Lipeo tsa koro le harese li ne li kenngoa morotong oo basali ba neng ba rota ka oona.
Haeba peo e ile ea hōla 'me ea mela, sena se ne se bontša ho ima. - Ho lemoha bakhachane ka ho enta liphoofolo ka moroto oa moimana: Tlhahlobo ena e ne e sebelisoa nakong e fetileng, moo moroto oa moimana o neng o kenngoa phoofolong e itseng, e kang mmutla kapa peba.
Haeba phoofolo e bontša matšoao a bokhachane, sena se bolela hore mosali o imme. - Tšebeliso ea bo-nkhono le li-doulas: Nakong e fetileng, bo-nkhono le li-doula li ne li sebelisoa ho belaella bokhachane le ho tseba matšoao a eona a pele.
O ne a itšetlehile ka matšoao a kang ho fifala ha manala le menoana, takatso e matla ea lijo le ho ntša metsi khafetsa. - Teko ea Hippocrates Onion: Teko ena e qapiloe ke ngaka ea nalane ea Hippocrates, e qalileng mehleng ea khale.
Eiee e ile ea kenngoa ka botšehaling bosiu bo le bong.
Na tsoekere ha e qhibilihe ka har'a moroto ke bopaki ba ho ima?
Liteko tsa ho ima lapeng ke mokhoa o tloaelehileng le o atileng har'a basali ho bona boteng ba bokhachane.
Har’a liteko tsena ke teko ea ho qhibiliha ha tsoekere ea moroto, eo hape e bitsoang “tlhahlobo ea tsoekere le moroto.”
Khopolo ea motheo ea tlhahlobo ena ke hore hormone ea bokhachane HCG 'meleng oa moimana e thibela tsoekere ho qhibiliha ka har'a moroto.
Ka hona, haeba mosali a hlokomela ho fokotseha ha tsoekere ka mor'a ho e sebelisa ho moroto o lekiloeng, sena se ka nkoa e le pontšo ea bokhachane.
Le hoja tlhahlobo ena e sebelisoa haholo, ha ho na tšehetso e matla ea saense bakeng sa ho nepahala ha eona.
Liphuputso tsa saense ha li e-s'o khone ho paka hore tlhahlobo ena e fana ka liphello tse tšepahalang bakeng sa ho hlahloba bokhachane.
Bahlahlobisisi ba hlokometse hore ho fetola tsoekere hore e be makukuno ka har’a moroto ha ho bolele hakaalo hore ke moimana, kaha moroto oo e ka ’na eaba o na le lintho tse ling tse thibelang hore tsoekere e se ke ea qhalana, ho bolelang hore ha ea nepahala.
Mona ke lintlha tse ling tseo u lokelang ho li hopola ha u sebelisa tlhahlobo ea tsoekere ea moroto:
- U se ke ua itšetleha ka ho feletseng ka liphello: Ke habohlokoa hore sephetho sa tlhahlobo ena se se ke sa nkoa e le 100% e itseng ea bokhachane.
Ho ka 'na ha e-ba le lintlha tse ling tse amang ho qhibiliha ha tsoekere, joalo ka khatello ea tsoekere le acidity ea moroto. - Ho se nepahale ha tlhahlobo: Ha ho na bopaki ba saense bo bontšang hore tlhahlobo ena e nepahetse.
Haeba tsoekere e fetoha makukuno, ha e hlile ha e bontše ho ima.
Ho ka ba le mabaka a mang a hore tsoekere e bokelle ka har'a moroto. - Ho ba teng ha liphello tse ntle tsa bohata: Ka linako tse ling ho ka 'na ha etsahala hore likhahla tsa tsoekere li hlahe ka har'a moroto ntle le boteng ba bokhachane.
Sena se ka 'na sa etsahala ka lebaka la tšitiso ea tekanyo ea li-hormone kapa ho noa meriana e itseng e amang ho sebelisana ha tsoekere le moroto.
Mohala oa bobeli o hlaha neng tekong ea bokhachane?
Ha ho tluoa tabeng ea tlhahlobo ea bokhachane, batho ba bangata ba batla karabo ea potso ea bohlokoa: Mohala oa bobeli o hlaha neng tekong ea bokhachane? Ponahalo e nepahetseng ea mohala oa bobeli ke pontšo ea matla a sephetho sa teko.
XNUMX.
Ha mola oa bobeli o hlaha:
Mohala oa bobeli tekong ea bokhachane hangata o hlaha metsotso e seng mekae ka mor'a ho etsa tlhahlobo.
Ponahalo ea mohala ona e fapana ho latela mofuta oa tlhahlobo le palo ea lihomone tse teng morong oa hau.
Ha mela e meng ea bobeli e hlaha hang-hang, e meng e ka nka metsotso e seng mekae kapa ho feta ho hlaha.
Ka hona, ke habohlokoa ho bala litaelo tsa tlhahlobo ka hloko 'me u eme nako e behiloeng ho fumana sephetho se nepahetseng.
XNUMX.
Mola oa bobeli o fokolang o bolelang:
Haeba ho hlaha mohala oa bobeli, o fokolang, sena se ka 'na sa e-ba pontšo ea monyetla oa ho ima.
Le hoja e nkoa e le ntle, matla a moeli a ka 'na a amana le boemo ba hormone e hlahisoang ka har'a moroto.
Ka kakaretso, haeba mohala o fokola, boemo ba hormone bo ka 'na ba e-ba tlase hona joale, kahoo ho kgothaletswa ho hlahloba hape ka mor'a matsatsi a seng makae ho netefatsa liphello tse nepahetseng haholoanyane.
Matšoao a bokhachane a hlaha neng, matsatsi a makae ka mor'a ho entoa?
XNUMX.
Matšoao a bokhachane ka mor'a ho emola: Ha lehe le emolisitsoeng le kenngoa ka popelong, matšoao a latelang a ka qala ho hlaha ka mor'a matsatsi a ka bang 5:
- Mocheso o phahameng oa 'mele: Basali ba bang ba ka bona ho eketseha ha mocheso oa' mele ka mor'a ho entoa.
- Ho ruruha ha matsoele: Matsoele a ka 'na a e-ba kholoanyane' me a utloa bohloko haholoanyane.
- Ho fetoha ha maikutlo a hao: U ka ’na ua utloa ho fetoha ha maikutlo a hao, a kang ho teneha ho tlōla kapa ho hlonama, ntle le lebaka le utloahalang.
- Bohloko sebakeng sa pelvic: U ka 'na ua utloa bohloko bo fokolang sebakeng sa pelvic, ho tšoana le bohloko ba ho ilela khoeli.
XNUMX.
Matšoao a bokhachane matsatsi a 7-10 ka mor'a hore ovulation: Haeba ho na le ovulation le manyolo a lehe, u ka 'na ua hlokomela tse ling tsa matšoao le matšoao a latelang ka mor'a nako ea ovulation:
- Ho tsoa mali ho fokolang kapa matheba a mali: Ho tsoa mali ho fokolang kapa matheba a mali a ka 'na a hlaha nakong ea ho kenngoa ha lehe le emolisitsoeng ka popelong.
- Liphetoho ho tsoa ho setho sa botšehali: U ka 'na ua utloa phetoho ea ho tsoa ka botšehaling, kaha e tšoeu ho ea ho mosehla ka' mala 'me e na le botsitso bo sa tloaelehang.
- Ho lieha ha nako ea ho ilela khoeli: Ho ka 'na ha e-ba le tieho ponahalong ea nako e tloaelehileng ea ho ilela khoeli.
XNUMX.
Ho tsoa mali ka mor'a matsatsi a 10-12: Ho tsoa mali ho kenngoa ke mofuta o mong oa mali o hlahang ha lehe le emolisitsoeng le leba popelong 'me le kenella leboteng la popelo.
Basali ba bang ba ka hlokomela ho tsoa ha mali hanyenyane matsatsing a XNUMX-XNUMX ka mor'a ho emola, 'me mali ana a fokola ka bongata' me a fokotseha ka nako ha a bapisoa le nako e tloaelehileng ea ho ilela khoeli.
Hlokomela hore hase mosali e mong le e mong ea nang le phihlelo e tšoanang ka mor'a ho entoa 'me ponahalo ea matšoao le matšoao a ka fapana ho ea ka motho.
Ho kgothaletswa haholo ho bua le setsebi ho hlahloba matšoao a hau le ho netefatsa bokhachane.
Matšoao a bokhachane matsatsi a mararo pele ho nako ea hau ke afe?
- Keketseho ea khafetsa ea ho ntša metsi:
Mosali a ka ’na a ikutloa hore o lokela ho ntša metsi khafetsa le ka ho tsoelang pele.
Sena se etsahala ka lebaka la ho eketseha ha secretion ea hormone ea bokhachane 'meleng.
Basali ba lokela ho nka keketseho ena e le pontšo e ka bang teng ea bokhachane.
- Matsoele a fetoha:
Matsoele a ba le liphetoho tse hlokomelehang matsatsi a mararo pele ho nako ea ho ilela khoeli.
Mosali a ka 'na a hlokomela keketseho ea boholo ba matsoele le ho atoloha, le boikutlo ba kutloisiso sebakeng sena.
Hape, nnyo e ka ’na ea fetola ’mala ’me ea fifala.
- Mokhathala le mokhathala:
Mosali a ka ’na a ikutloa a khathetse a bile a khathetse haholo matsatsi a mararo pele a qala ho ea khoeling.
Sena se etsahala ka lebaka la liphetoho tsa li-hormone 'meleng le ho eketseha ha maemo a progesterone.
- Maikutlo a fetoha:
Ho fetoha ha maikutlo ka tšohanyetso ke pontšo e ka 'nang ea e-ba ea bokhachane matsatsi a mararo pele ho nako ea hau.
Mosali a ka ’na a hlokomela hore o ba le kutloelo-bohloko haholoanyane kapa ho tšoha, ’me a fumana ho le thata ho laola maikutlo a hae.
- Sensitivity ho menko:
Likutlo li ka 'na tsa se ke tsa utloa menko e fapaneng matsatsi a mararo pele ho khoeli.
Mosali ha aa lokela ho makala ha a utloa monko o itseng ka matla ho feta tloaelo.
- Ho tsoa mali hanyane:
Maemong a mang, marotholi a seng makae a mali a ka 'na a lutla pele ho ilela khoeli ho qala.
Hangata mali ana a tsoa mali a sootho ka 'mala 'me a tsamaea le bohloko bo itekanetseng.
Ho tiisa ka tlaase ho mpa, na ke pontšo ea bokhachane?
Ho na le matšoao a mangata a ka hlahang nakong ea bokhachane, ho kopanyelletsa le mpa ea mpa.
Le hoja ho phunya mpa e se hakaalo bopaki bo tiileng ba ho ima, boteng ba bothata bona e ka ’na ea e-ba pontšo ea boimana bo ntseng bo hlaha.
Haeba u ikutloa u le thata ka mpeng ea hao e ka tlaase 'me u nahana hore u imme, matšoao ana a ka thusa:
XNUMX.
Ho lieha ho ilela khoeli: Haeba nako ea hao ea ho ilela khoeli e tla kamehla, empa joale u fumana hore e se e le morao, sena se ka ’na sa bolela monyetla oa ho ima.
XNUMX.
Ho eketseha ha mokhathala le mokhathala: Nakong ea bokhachane, tlhahiso ea lihomone 'meleng oa mosali e eketseha, e bakang maikutlo a mokhathala o feteletseng le mokhathala.
XNUMX.
Liphetoho tsa matsoele: Matsoele a ka ba le kutloelo-bohloko le ho ruruha nakong ea bokhachane.
Haeba u hlokomela liphetoho tsena, u ka ’na ua ba haufi le ho ima.
XNUMX.
Keketseho ea ho ntša metsi: U ka hlokomela hore u hloka ho ntša metsi khafetsa ho feta tloaelo.
Sena se ka bakoa ke ho eketseha ha li-hormone 'meleng oa hau.
XNUMX.
Maikutlo a fetoha: U ka iphumana u le moferefere kapa u le moody ka tsela e makatsang.
Liphetoho tsena e ka ba bopaki ba ho qetela ba bokhachane.
XNUMX.
Mathata a tshilong ya dijo: O ka nna wa ba le mathata a mala, a kang ho nyekelwa ke pelo kapa ho hlatsa, e leng matshwao a tlwaelehileng a ho ima.
XNUMX.
Ho tiisa mpa ka tlaase: Batho ba bang ba ka 'na ba ikutloa ba hatelloa karolong e ka tlaase ea mpa.
Sena se ka bakoa ke ho otlolla lerako la uterine, moo lesea le ntseng le hōla.
Matšoao a bokhachane ba bohata ke afe?
- Ho lieha ho ilela khoeli:
Mosali a ka ’na a ikutloa a lieha ho ea khoeling ka mor’a hore a nahane hore ke moimana.
Sena ha se letho haese boikaketsi bo ka bakoang ke khatello ea maikutlo le matšoenyeho a sa khaotseng mabapi le bokhachane.
Hoa hlokomeleha hore khatello ea maikutlo le matšoenyeho li ka ama lihomone tsa ’mele ’me kahoo tsa baka tieho ea ho ilela khoeli. - Mahlaba a matsoele:
Basali ba bang ba ka 'na ba nahana hore ba utloa bohloko le bonolo matsoeleng a bona, e leng sesupo sa boimana.
Leha ho le joalo, matšoao ana a ka boela a hlaha ka lebaka la liphetoho tsa li-hormone ho pholletsa le likhoeli tse tloaelehileng. - Nausea le ho hlatsa:
Basali ba bang ba ka 'na ba lumela hore ba ikutloa ba nyekeloa ke pelo le ho hlatsa esale hoseng, e leng se bontšang ho ima.
Leha ho le joalo, boemo bona bo ka ’na ba bakoa ke mabaka a mang a kang mathata a mala kapa khatello ea kelello. - Ho ruruha ka mpeng:
Banyalani ba bang ba ka 'na ba nahana hore ba hlokomela keketseho ea boholo ba mpa ea bona, e leng se bontšang hore ba imme.
Leha ho le joalo, ho ruruha hona ho ka bakoa feela ke mathata a mang a tšilo ea lijo kapa ho bokellana ha khase. - Maikutlo a fetoha:
Basali ba bang ba ikutloa ba fetoha ka tšohanyetso maikutlong a bona, a kang khatello ea maikutlo kapa khatello ea maikutlo, ’me ba bang ba hlalosa liphetoho tsena ka lebaka la tšusumetso ea lihomone ’meleng ea bona.
Leha ho le joalo, ho lokela ho hlokomeloa pele u potlakela ho etsa liqeto pele ho nako le ho sebetsana le ho fetoha ha maikutlo ka mamello.
Ho ka ba thata ho banyalani ba bang ho tseba hore na matšoao ana a bontša boimana ba sebele kapa che.
Haeba u tšoenyehile kapa u belaela, ho molemo ho buisana le ngaka ea hau bakeng sa tlhahlobo e nepahetseng le ho fumana keletso ea setsebi.
Na ho otla ha pelo ka mpeng ke pontšo ea boimana?
Ha mosali e le moimana, ho ba le liphetoho tse ngata ’meleng oa hae.
E 'ngoe ea liphetoho tsena ke maikutlo a pulsation ka mpeng.
Empa na ho otla ha pelo hoo ho nkoa e le letšoao la ho ima? Ha re fumane:
- Ho otla ha pelo ho eketsehileng: Basali ba bang ba ka 'na ba utloa ho otla ha pelo ka potlako kapa ho matla sebakeng sa mpa nakong ea bokhachane.
Sena se ka bakoa ke ho otla ha pelo ho eketsehileng le phallo ea mali 'meleng ea bona ho khotsofatsa litlhoko tsa lesea le ka pōpelong. - Ho sisinyeha ha lesea: Ha lesea le ntse le hōla 'me le khona ho sisinyeha, mosali a ka 'na a utloa ho otla ka mpeng.
Ts'ebetso ena e ka kenyelletsa ho fofa ha leseli kapa ho sututsa ka matla 'me hangata ho etsahala likhoeling tsa ho qetela tsa bokhachane. - Katoloso ea popelo: Ha bokhachane bo ntse bo tsoela pele, popelo ea atoloha ho amohela lesea le ntseng le hōla.
Ho atolosoa hona ho ka 'na ha baka ho thulana pakeng tsa likarolo tse ka hare tsa' mele, 'me kahoo li-pulsations li ka' na tsa hlaha ka mpeng. - Ho honyela ha popelo: Mosali a ka boela a utloa ho lla ka mpeng ho bakoang ke ho honyela ha popelo.
Mahlaba ana ke tsela ea 'mele oa hao oa ho itokisetsa ho beleha, 'me u ka 'na ua utloa eka ke ho otla ha pelo hanyenyane kapa hanyenyane. - Liphetoho tsa Hormonal: Liphetoho tsa li-hormone tse etsahalang nakong ea bokhachane li ka ama tsamaiso ea methapo ea mali le tsamaiso ea pelo 'me tsa baka ho phunya sebakeng sa mpa.
