Mahe le oli ea mohloaare bakeng sa moriri: phihlelo ea ka
Melemo ea mahe le oli ea mohloaare bakeng sa moriri e mengata, kaha li nkoa e le motsoako o matla oa ho ntlafatsa bophelo bo botle ba moriri le ho ntlafatsa ponahalo ea oona. Phihlelo ea ka ea ho sebelisa mahe le oli ea mohloaare bakeng sa moriri e ne e hlolla.
Ntlha ea pele, mahe a na le liprotheine tsa tlhaho tse matlafatsang li-follicle tsa moriri le ho khothalletsa ho hōla ha moriri. Mahe a boetse a na le livithamine tsa bohlokoa tse kang vithamine A, E le D, tse matlafatsang moriri le ho fepa letlalo la hlooho.
Ha e le oli ea mohloaare, ke mohloli o ruileng oa li-acid tse mafura le livithamini tse hlokahalang bakeng sa bophelo bo botle ba moriri. Oli ea mohloaare e etsa moisturize le ho matlafatsa moriri o omileng, e boetse e sebetsa ho thibela ho robeha ha moriri le ho fokotsa ho hlohlona.
Bakeng sa liphello tse ntle, ke kopanya lehe le le leng le khaba e le 30 ea oli ea mohloaare ka sekotlolo se senyenyane. Ke ile ka sebelisa motsoako oa moriri oa ka ho tloha metsong ho ea qetellong, ebe ke koahela moriri oa ka ka sekoahelo sa ho shaoara ka metsotso e XNUMX. Ka mor'a moo, ke ile ka hlatsoa moriri oa ka hantle ka shampoo 'me ka sebelisa setlolo bakeng sa mongobo o eketsehileng.
Hang-hang ke ile ka hlokomela ntlafatso ea boleng ba moriri oa ka, oa e-ba o khanyang ka mokhoa o hlakileng le o bonolo. Ke ile ka boela ka hlokomela hore ho lahleheloa ke moriri ho fokotsehile haholo, 'me moriri oa ka o matla' me o fokola haholo. Ho phaella moo, ke tsoela pele ho sebelisa motsoako ona hang ka beke ho tsoela pele ho ntlafatsa bophelo bo botle le phepo ea moriri oa ka.
Mahe le oli ea mohloaare ke motsoako o motle bakeng sa tlhokomelo ea moriri. Lisebelisoa tsena tse fumanehang ka tlung ea hau li ka ntlafatsa bophelo bo botle ba moriri oa hau le ho etsa hore o be matla le ho benya. Leka risepe ena ka bouena 'me u natefeloe ke litholoana tse ntle!
Na mahe a nang le oli ea mohloaare a etsa moriri o molelele?
Batho ba bangata baa ipotsa hore na ho sebelisa motsoako oa mahe le oli ea mohloaare ho ka tlatsetsa ho holeng ha moriri. Le hoja ho se na bopaki bo tiileng ba saense bakeng sa sena, ho lumeloa hore metsoako ena e na le mefuta e mengata ea melemo e ka thusang ho holisa moriri le bophelo bo botle. Mahe ke mohloli o ruileng oa liprotheine, livithamine le liminerale, tse khothalletsang bophelo bo botle ba letlalo la hlooho le ho boloka moriri o phetseng hantle. Le hoja oli ea mohloaare e na le li-antioxidant le li-acid tse bohlokoa tse mafura tse kolobisang letlalo la hlooho le ho ntlafatsa moriri o bonolo. Ka hona, ho sebelisa motsoako oa mahe le oli ea mohloaare ho ka ba molemo bakeng sa moriri, empa liphello li ka fapana ho ea ka motho. Ka hona, ho molemo ho buisana le setsebi sa moriri kapa ngaka pele u sebelisa mokhoa leha e le ofe o mocha oa moriri.
Na mahe a eketsa boima ba moriri?
Mahe a tsejoa a na le liprotheine tse ngata le livithamine tse khothalletsang moriri o phetseng hantle. Liprotheine li nkoa e le e 'ngoe ea likarolo tsa bohlokoa tsa moriri le ho thusa ho matlafatsa moriri le ho khothalletsa ho hōla ha moriri. Mahe a boetse a na le livithamine tsa bohlokoa tse kang vithamine A, B12, D, E, le biotin, tseo ho lumeloang hore li thusa ho fepa letlalo la hlooho le ho ntlafatsa bophelo ba moriri.
Leha ho le joalo, ha ho na bopaki bo tiileng ba saense bo pakang hore ho ja mahe ho hlile ho eketsa boima ba moriri. Phello ea ho ja mahe moriring e ka fapana ho ea ka motho ho ea ho e mong, ho itšetlehile ka boemo ba letlalo la hlooho ea bona le lintlha tse ling tse kang phepo e akaretsang le mekhoa e metle.
Ho feta moo, ho ja mahe a mangata haholo ho ka ’na ha eketsa boemo ba k’holeseterole ’meleng, e leng se ka bang kotsi bophelong ba pelo le methapo.
Kahoo, ho hlokahala tlhokomelo le ho leka-lekana ha ho jeoa mahe le lijo leha e le life tse ling ho boloka moriri o phetse hantle. Ho kgothaletswa ho latela lijo tse leka-lekaneng tse kenyelletsang lijo tse fapa-fapaneng tse nang le liprotheine, livithamine le liminerale tse thusang ho khothalletsa bophelo bo botle ba moriri ka kakaretso. Ha ho e-na le mathata a tebileng a ho lahleheloa ke moriri, ngaka e tlameha ho buisana le ngaka ho hlahloba boemo le ho fumana mehato e nepahetseng bakeng sa phekolo le tlhokomelo ea moriri.
Mahe a lokela ho sebelisoa hangata hakae moriring?
Hangata ho kgothaletswa ho kenya mahe a moriri hang ka beke e le e 'ngoe ea mekhoa ea tlhokomelo ea moriri. Leha ho le joalo, sebaka se loketseng sa ho beha mahe se ka fapana ho ea ka batho.
Ho na le melemo e mengata ea ho sebelisa mahe moriri. Ka lebaka la metsoako ea bona e nang le liprotheine tse ngata le livithamine, mahe a ka matlafatsa moriri, a ntlafatsa ho khanya le ho o mongobo. Mahe a ka boela a ntlafatsa sebopeho sa moriri ka kakaretso le ho fokotsa ho senya. Ka hona, tšebeliso e nepahetseng ea mahe e ka ba molemo ho ba nang le moriri o senyehileng kapa o omileng.
Ha u sebelisa mahe ho moriri, ho kgothaletswa hore o sebelise moriri o hloekileng, o mongobo. Mahe a ka sebelisoa a le mong kapa a sebelisoa le lisebelisoa tse ling tse kang oli ea tlhaho kapa mahe a linotši. Ka mor'a ho sebelisa mahe, koahela moriri ka sekoahelo se futhumetseng 'me u se tlohele metsotso e 20 ho isa ho e 30 ho lumella limatlafatsi ho monya. Ebe u hlatsoa moriri hantle ka metsi a foofo 'me u sebelise setlolo ho etsa hore ho be bonolo ho otlolla moriri le ho qoba mokhoa o tsitsitseng.
Ho phaella moo, kemiso ea ho sebelisa mahe ho moriri e boetse e lokela ho nkoa e le ntho e nang le tšusumetso. Ka mohlala, haeba u e-na le moriri o mafura, u ka ’na ua khetha ho qoba ho tlotsa mahe khafetsa e le hore u se ke ua hlahisa oli ea tlhaho ho feta tekano. Hape ke mohopolo o motle ho mamela ditlhoko tsa moriri wa hao mme o ele hloko karabelo ya ona mabapi le ho behela lehe. Haeba u hlokomela liphetoho leha e le life tse mpe tsa moriri ka lebaka la ho sebelisa mahe, ho ka 'na ha hlokahala hore u fetole kemiso ea hau ea ho sebelisa lehe' me u e sebelise hangata.
Ho sebelisa mahe ho moriri e lokela ho ba phihlelo ea botho e thehiloeng litlhoko tsa hau ka bomong le boemo ba moriri oa hau. Ho kgothaletswa ho etsa liteko le ho lekola karabelo ea moriri ho khetha mokhoa o nepahetseng bakeng sa hau.
Joang ho tlosa monko oa mahe a moriri?
Monko oa mahe a moriri ke bothata bo tloaelehileng boo batho ba bangata ba tobanang le bona. Monko ona o ka bakoa ke mabaka a 'maloa a fapaneng, a kang ho se hlatsoe moriri hantle kapa moriri o pepesehetse monko o sa thabiseng o tsoang mehloling e meng. Empa ha ho hlokahale hore u tšoenyehe, kaha u ka tlosa monko oa mahe habonolo moriri ka ho sebelisa mehato e bonolo.
Ntlha ea pele, hlatsoa moriri oa hau hantle u sebelisa shampoo e sebetsang e loketseng mofuta oa moriri oa hau. Sebelisa shampoo e lekaneng 'me ka bonolo u hlatsoe letlalo la hlooho le moriri ho netefatsa hore litšila le menko lia tlosoa.
Sebelisa moriri o monko o monate ka mor'a ho hlatsoa, kaha sena se thusa ho tsosolosa moriri le ho o fa monko o mocha. Khetha setlolo se nang le metsoako ea tlhaho le litlolo tse nkhang hamonate ho qoba ho kula.
U ka boela ua sebelisa lisebelisoa tsa tlhaho ho tlosa monko oa lehe ka moriri. Ka mohlala, sebelisa asene ea cider e kopantsoeng le metsi ho hlatsoa moriri oa hau. Kopanya tekanyo e lekanang ea asene le metsi 'me u sebelise tharollo ena ho tlosa monko le ho nolofatsa moriri.
Hape ho na le malebela a mang a tla thusa ho tlosa monko oa lehe moriring. U ka sebelisa oli e nkhang hamonate moriring oa hau ka mor'a ho o hlatsoa ho o fa monko o mocha, o tšoarellang nako e telele. U ka boela ua qoba ho pepesetsa moriri oa hau monko o tenang, o kang mosi oa sakerete kapa monko o monate.
Recipe ea moriri o molelele ke efe?
Ho na le diresepe tse ngata tse ka thusang ho lelefatsa moriri le ho o etsa hore o phele hantle le ho ba matla. Recipe e 'ngoe e tsebahalang ke motsoako oa oli ea mohloaare le oli ea kokonate. Kopanya oli e 'meli hammoho ka tekanyo e lekanang' me ka bonolo o silila letlalo la hlooho ka motsoako ona. Tlohela oli holim'a moriri bonyane lihora tse peli pele u e hlatsoa hantle ka shampoo.
Recipe e 'ngoe e thehiloeng ho sebelisoa ha mahe le oli ea almonde. Otla lehe le le leng 'me u kenye teaspoon ea oli ea almonde ho eona. Motsoako o sebelisoa letlalong la hlooho ebe o sililoa ka bonolo pele o o koahela ka sekoahelo sa moriri oa polasetiki. Tlohela motsoako ka metsotso e 30 pele o o hlatsoa hantle ka metsi a foofo. Mahe a na le protheine e hlokahalang ho matlafatsa le ho lelefatsa moriri, ha oli ea almonde e thusa ho kolobisa letlalo la hlooho le ho khothalletsa ho hōla ha moriri.
Ho phaella moo, asene ea cider e ka sebelisoa e le mokhoa o mong oa ho lelefatsa moriri. Kopanya teaspoon ea asene ea apole ka kopi ea metsi a futhumetseng 'me ue sebelise letlalong ka mor'a ho hlatsoa ka shampoo le ho omisa. Sila letlalo la hlooho ka bonolo ka asene 'me u le tlohele hore le ome ka tlhaho. Apple cider asene e na le li-antioxidants le livithamine tse khothalletsang ho hōla ha moriri le ho ntlafatsa moriri o tsitsitseng.
Ha ho na recipe ea boselamose bakeng sa ho lelefatsa moriri, empa ka ho sebelisa litlolo tsena tsa tlhaho le ho hlokomela letlalo la hao le moriri hantle, u ka ntlafatsa bophelo bo botle ba moriri le ho finyella liphello tse hlollang ka nako e telele.
