Melapo ea mali e hlaha ka li-secretions pele ho khoeli
Mabaka a ho hlaha ha mali ka secretions pele ho ilela khoeli
Ka linako tse ling, matheba a mali a ka 'na a hlaha pele ho nako ea ho ilela khoeli,' me sena e ka 'na ea e-ba pontšo e tloaelehileng, empa ka linako tse ling, e ka' na ea bontša hore ho na le litaba tsa bophelo bo botle tseo u lokelang ho buisana le ngaka ho li tseba.
Li-secretions tsena li ka hlaha ka mabaka a 'maloa:
1. Ho ka ’na ha bolela hore nako ea hao ea khoeli e haufi le ho qala, kaha mali a tla ba bobebe qalong.
2. E ka etsahala ka lebaka la bokhachane, ebang ho tsoa mali ke phello ea ho kenngoa kapa mabaka a mang.
3. Mali a sootho a ka hlahang hangata ke mali a khale a liehileng ho tsoa ka popelong.
4. Maemong a ovulation, matheba a manyane a mali a ka hlaha.
5. Thobalano e matla kapa litlhahlobo tsa bongaka tse kang tlhahlobo ea bosali li ka baka mali a fokolang.
6. Lisosa tse kang liphetoho tsa li- hormone, mafu a ka botšehaling, kapa mafu a tšoaetsanoang ka thobalano.
7. Mafu a kang polycystic ovary syndrome, endometriosis, mafu a qoqotho le kankere ea molomo oa popelo.
8. Ho ba teng ha lihlahala tse kotsi kapa uterine fibroids.
9. Ho pepesehela kotsi ea mokokotlo kapa lefu la ho ruruha ha pelvic.
10. Ho sebelisa lipilisi tsa thibelo ea bokhachane ho ka fetola mokhoa oa ho ilela khoeli le ho tsoa mali hanyenyane.
Hoa hlokahala ho bona ngaka ho fumana sesosa se tobileng sa liphiri tsena le ho fumana phekolo e nepahetseng ho latela sesosa.
Liphekolo tsa bohlokoa ka ho fetisisa bakeng sa ho tsoa ha premenstrual
1. Meriana
- Ha a pepesehetse lefu lena, ngaka e etsa qeto ea phekolo e nepahetseng ho latela mofuta oa tšoaetso.
- Maemong a tšoaetso ea tomoso, ho kgothaletswa ho noa meriana ea antifungal, e ka sebelisoang ka ho toba ka botšehaling kapa ho metsoa.
- Ha e le mafu a kang chlamydia, gonorrhea le trichomoniasis, phekolo e loketseng ke ka lithibela-mafu.
2. Litlhare tsa lapeng
Ho imolla ho tsoa ha botšehali ho feteletseng ho ka hlahang pele ho khoeli, ho na le malebela a 'maloa a ka lateloang ho boloka bophelo bo botle le bohloeki ba sebaka sa thobalano:
- Ntlha ea pele, ho noa lino tse kang kefir le ho ja li-mushroom ho ka thusa ho fokotsa liphiri tsena.
- Ho netefatsa bohloeki ba litho tsa botona kapa botšehali tse ka ntle ho boetse ho sireletsa khahlanong le monko o sa batleheng le ho sireletsa khahlanong le ho thehoa ha libaktheria tse kotsi.
- Ho bohlokoa ho khetha liaparo tsa kahare tse entsoeng ka k'hothone 'me u qobe ho apara liaparo tse thata le likausi tse telele tse ka bakang ho teneha kapa ho eketsa kotsi ea tšoaetso.
- Ho sebelisa li-panty liner ho thusa ho monya mongobo leha e le ofe o feteletseng, kahoo ho qoba ho se phutholohe matsatsing a li-secretions tse boima.
- Qetellong, hoa hlokahala ho ela hloko mokhoa oa ho hlakola ka mor'a ho sebelisa ntloana, kaha sena se tlameha ho etsoa ho tloha ka pele ho ea morao ho thibela phetiso ea libaktheria ho tloha sebakeng sa anal ho ea ka botšehaling.
